How to improve joints health: 7 proven tips
Are you suffering from joint pain? Do your joints ache when you move, making it…
etouch28 Ιουνίου, 2023
Καραντίνα και διατήρηση μυοσκελετικής υγείας: 10 συμβουλές απο τον φυσικοθεραπευτή σας
Με τους χώρους άθλησης να παραμένουν κλειστοί σε ολόκληρη την Ελληνική επικράτεια, η διατήρηση της…
etouch19 Μαρτίου, 2020
Οι ανοιξιάτικοι τραυματισμοί και πώς να τους αποφύγετε
Η άνοιξη έχει ήδη κάνει αισθητή την παρουσία της, με τη θερμοκρασία να σκαρφαλώνει σε…
etouch13 Μαρτίου, 2020
Μαραθώνιος 2017: Πώς να προετοιμαστείτε σωστά και να αποφύγετε μυϊκούς τραυματισμούς
Η διοργάνωση για τον 35ο Μαραθώνιο Αθήνας πλησιάζει! Στις 12 Νοεμβρίου, χιλιάδες δρομείς από όλο…
etouch23 Σεπτεμβρίου, 2017
Άσκηση το καλοκαίρι: Τρεις σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία μας
Το καλοκαίρι η διάθεση ανεβαίνει, υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος και ανάγκη για ομορφότερο σώμα. Αυτό…
etouch14 Αυγούστου, 2017
Ορεινό τρέξιμο και πώς να αποφύγετε τα διαστρέμματα
Η ένταση μεγάλη, το έδαφος ασταθές, οι κλίσεις απότομες και τα χιλιόμετρα πολλά… Όλα τα…
etouch14 Αυγούστου, 2017
