Η χονδροπάθεια επιγονατίδας ενδέχεται να προκληθεί μετά από τραυματισμό του γόνατος ή μετά από έντονη καταπόνησή του. Ωστόσο, η κύρια αιτία είναι η εξασθένιση του τετρακέφαλου μυ. Ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης, η επιγονατίδα μετακινείται διαρκώς και στη συνέχεια προκαλείται εκφύλιση του χόνδρου της. Τέλος, η εμφάνισή της χονδροπάθειας ενδέχεται να οφείλεται και σε αδυναμία των μυών γύρω από το γόνατο, καθώς και σε υπέρχρηση της άρθρωσης του γόνατος ή σε κληρονομικούς παράγοντες.
Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
Όταν, ο υπό φυσιολογικές συνθήκες λείος επιγονατιδικός χόνδρος, διαβρώνεται & θρυμματίζεται
Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
Η χονδροπάθεια επιγονατίδας, γνωστή και ως χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας, είναι η πάθηση κατά την οποία ο υπό φυσιολογικές συνθήκες λείος επιγονατιδικός χόνδρος διαβρώνεται και θρυμματίζεται. Γενικά, το βασικότερο αίτιο της διάβρωσής του είναι η κακή ευθυγράμμιση της επιγονατίδας. Η επιγονατίδα είναι το επίπεδο οστό που καλύπτει το γόνατο στην μπροστινή πλευρά.
Physioathens
Δώστε λύση στο πρόβλημα σας Άμεσα & Ανώδυνα
Στο Σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας Physioathens, το άρτια εκπαιδευμένο και εξειδικευμένο προσωπικό μας εξετάζει λεπτομερώς κάθε ασθενή και, αναλόγως με την πάθηση του, προτείνει και τους καταλληλότερους τρόπους αντιμετώπισης.
Από τι προκαλείται η Χονδροπάθεια Επιγονατίδας;
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
- Tecar Therapy για μείωση της φλεγμονής και επιτάχυνση ανάπλασης του χόνδρου
- Μυοχαλαρωτικό ρεύμα για μείωση τάσης στους εκτείνοντες του γόνατος
- Manual Therapy, κινητοποίηση επιγονατίδας και απελευθέρωση περιτονιών
- Στοχευμένες ασκήσεις τετρακέφαλου – ισχίου – γλουτιαίων για αποσυμφόρηση της επιγονατίδας
- Ισορροπία – ιδιοδεκτικότητα – λειτουργική ενδυνάμωση
- Εκπαίδευση στάσης & βάδισης για αποφυγή επαναφόρτισης της περιοχής
Ποια άτομα είναι πιο επιρρεπή στην εμφάνιση της πάθησης;
Γενικά, η χονδροπάθεια επιγονατίδας κυρίως αφορά τα νεαρά άτομα, ηλικίας από 15 έως 40 ετών, ενώ ο γυναικείος πληθυσμός είναι πιο ευάλωτος σε αυτές τις ηλικίες. Συχνά, εκδηλώνεται σε άτομα τα οποία καταπονούν αρκετά τα γόνατά τους, είτε εξαιτίας της εργασίας τους είτε εξαιτίας αθλητικών δραστηριοτήτων. Ακόμα, τα άτομα που έχουν αυξημένο σωματικό βάρος, καθώς και όσοι έχουν υποστεί στο παρελθόν εξάρθρημα επιγονατίδας ή κατάγματα, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν χονδροπάθεια.
Ποια είναι τα συμπτώματα της Χονδροπάθειας Επιγονατίδας;
Αρκετές είναι οι περιπτώσεις που τα συμπτώματα εκδηλώνονται με ήπιο τρόπο και είναι ασαφή. Ωστόσο, τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τη χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι τα εξής:
- Οξύς πόνος (πίσω ή μπροστά από την επιγονατίδα)
- Αίσθημα καύσου
- Δυσκαμψία της άρθρωσης
- Αίσθημα αστάθειας της επιγονατίδας
- Εμφάνιση οιδήματος στην περιοχή του γονάτου
- Αίσθημα σφιξίματος ή «κλειδώματος» της άρθρωσης του γονάτου
Επίσης, ο πόνος γίνεται πιο έντονος μετά από δραστηριότητες για τις οποίες χρειάζεται να γίνει κάμψη του γόνατος, όπως είναι το ανεβοκατέβασμα των σκαλιών. Η συγκεκριμένη ενόχληση είναι πιθανό να υπάρχει ακόμα και στις περιπτώσεις που το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ανάπαυσης και έχει το γόνατο λυγισμένο.
Πώς γίνεται η έγκυρη διάγνωση της Χονδροπάθειας Επιγονατίδας;
Όταν εκδηλώνονται τα παραπάνω συμπτώματα, τότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε κάποιον πολύ έμπειρο ορθοπεδικό, προκειμένου να υπάρξει άμεση αντιμετώπιση της χονδροπάθειας επιγονατίδας.
Ο ορθοπεδικός λαμβάνει το αναλυτικό ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και πραγματοποιεί κλινική εξέταση, ενώ ενδέχεται να ζητήσει και ορισμένες απεικονιστικές εξετάσεις. Τέτοιες ενδέχεται να είναι η ακτινογραφία ή η μαγνητική τομογραφία. Μέσω των απεικονιστικών εξετάσεων παρέχονται περισσότερες πληροφορίες για την ακριβή θέση της επιγονατίδας ή για τυχόν άλλες βλάβες των μυών του γόνατος.
2900
100
Γιατί να μας επιλέξετε;
Στο κέντρο μας, ο σύγχρονος εξοπλισμός & η τεχνολογία συνδυάζονται με την προσωπική προσέγγιση επαγγελματιών, για να εξασφαλίσουν την αποτελεσματικότερη θεραπεία σας.
Ποια είναι η αντιμετώπιση της Χονδροπάθειας Επιγονατίδας;
Σε γενικές γραμμές, η χονδροπάθεια επιγονατίδας αντιμετωπίζεται με συντηρητικές θεραπευτικές μεθόδους, ενώ η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις. Η ανακούφιση των συμπτωμάτων που δυσκολεύουν τη ζωή του ασθενούς είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί με ευκολία, όταν υπάρχει έμπειρο ιατρικό προσωπικό.
Πιο συγκεκριμένα, η χονδροπάθεια επιγονατίδας αντιμετωπίζεται κατά κύριο λόγο με ξεκούραση της πάσχουσας περιοχής. Επιπρόσθετα, σημαντική βοήθεια στην αντιμετώπιση του πόνου προσφέρουν και τα αντιφλεγμονώδη και τα αναλγητικά φάρμακα. Ακόμα, η παγοθεραπεία και η εφαρμογή ειδικών αλοιφών είναι εξίσου πιθανό να ανακουφίσουν τον ασθενή.
Συνδυαστικά, ενδέχεται να λειτουργήσει και η φυσικοθεραπεία, μέσω των ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών του γόνατος και του τετρακέφαλου μυ. Ωστόσο, στις περιπτώσεις που οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης δεν είναι αποτελεσματικοί, τότε προτείνεται η αναπλήρωση του αρθρικού χόνδρου με ενέσιμο υαλουρονικό οξύ.
Τέλος, οι περιπτώσεις που η χονδροπάθεια επιγονατίδας δεν αντιμετωπίζεται με καμία από τις παραπάνω συντηρητικές μεθόδους είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις εφαρμόζεται η χειρουργική θεραπεία, η οποία συμβάλλει στον λεπτομερή αρθροσκοπικό καθαρισμό της άρθρωσης. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής απαλλάσσεται ολοκληρωτικά από τα συμπτώματα της χονδροπάθειας.
Χονδροπάθεια Επιγονατίδας: Συχνές Ερωτήσεις
Τι πρέπει να αποφύγετε με χονδροπάθεια επιγονατίδας;
Καλό είναι να αποφεύγετε να ανεβοκατεβαίνετε σκάλες και ανηφόρες, να κάνετε βαθιά καθίσματα που προκαλούν έντονη κάμψη γονάτων και τέλος το step-aerobic και το έντονο aerobic. Επίσης, αποφύγτε να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Κάνει καλό το ποδήλατο για τον πόνο στα γόνατα;
Αν ψάχνετε τρόπο να διαχειριστείτε τον πόνο στο γόνατο, το ποδήλατο αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή. Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ποδηλασία, όπως:
- Το ότι είναι μια άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης, που σημαίνει ότι ασκεί λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις από άλλες ασκήσεις, όπως το τρέξιμο ή τα άλματα.
- Βοηθά στην ενίσχυση των μυών γύρω από το γόνατο, που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της άρθρωσης και στη μείωση του πόνου.
- Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευελιξίας και του εύρους κίνησης του γονάτου.
- Επίσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος.
- Τέλος, βελτίωνει την καρδιαγγειακή υγεία.