Η αρθρίτιδα ισχίου είναι η κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρικές επιφάνειες του ισχίου και φλεγμονή στην περιοχή του ισχίου. Πιθανά αίτια για αυτήν την πάθηση είναι οι δραστηριότητες που ασκούν συμπιεστικά φορτία στην άρθρωση του ισχίου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όταν το ισχίο είναι φυσιολογικό, είναι λείες οι αρθρικές επιφάνειες και ανάμεσα στα οστά υπάρχει αρκετός χόνδρος. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει την ομαλή απόσβεση των κραδασμών.
Ωστόσο, σε περιπτώσεις που υπάρχει τραυματισμένο ισχίο ή το ισχίο έχει υπερφορτιστεί, παρουσιάζονται στους αρθρικούς χόνδρους εκφυλιστικές αλλαγές.
Στο Σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας Physioathens, το άρτια εκπαιδευμένο και εξειδικευμένο προσωπικό μας εξετάζει λεπτομερώς κάθε ασθενή και, αναλόγως με την πάθηση του, προτείνει και τους καταλληλότερους τρόπους αντιμετώπισης.
Ως αποτέλεσμα, μειώνεται η ικανότητα του ισχίου να απορροφά τυχόν κραδασμούς. Όσο η συγκεκριμένη κατάσταση εξελίσσεται, τόσο παύει να είναι ομαλός και λείος και ο αρθρικός χόνδρος, και προκαλείται επαφή οστών.
Επομένως, υπάρχει δημιουργία οστεοφύτων. Η συγκεκριμένη κατάσταση περιγράφει την αρθρίτιδα ισχίου. Συνήθως, η πάθηση αυτή εμφανίζεται μετά τα 50 έτη και, συχνότερα, σε ασθενείς με ιστορικό τραυματισμού του ισχίου ή άτομα που είναι υπέρβαρα.
Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας ισχίου αναπτύσσονται σταδιακά. Στις περιπτώσεις που η αρθρίτιδα ισχίου είναι ήπια, τα συμπτώματα είναι λίγα ή δεν υπάρχουν καθόλου. Με την εξέλιξη της πάθησης, αρχίζει να εμφανίζεται πόνος σε δραστηριότητες που φορτίζουν την άρθρωση. Επίσης, ο ασθενής παρουσιάζει δυσκαμψία.
Τα συγκεκριμένα συμπτώματα εμφανίζονται νωρίς το πρωί ή κατά τη ξεκούραση. Επιπρόσθετα, είναι πιθανό να υπάρχει οίδημα, το οποίο εντείνει τη δυσκαμψία του ισχίου. Όσον αφορά τον πόνο, εντοπίζεται στην περιοχή των γλουτιαίων ή/και στην πρόσθια επιφάνεια του ισχίου και τη βουβωνική περιοχή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανό ο πόνος να εμφανίζεται στο γόνατο. Επίσης, ο καιρός επηρεάζει τα συμπτώματα. Για τον λόγο αυτό, συχνά οι ασθενείς αναφέρουν την αύξηση των συμπτωμάτων όταν ο καιρός γίνει πιο κρύος. Τέλος, αρκετές είναι και οι περιπτώσεις που παρουσιάζουν μυϊκή ατροφία, κυρίως στους γλουτιαίους μύες.
Γενικά, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που ευθύνονται και ενισχύουν την ανάπτυξη της αρθρίτιδας ισχίου. Ορισμένοι από αυτούς είναι οι εξής:
Η λήψη ιατρικού ιστορικού και η κλινική εξέταση αρκούν για να οδηγήσουν στη διάγνωση της αρθρίτιδας ισχίου. Ακόμα, οι ακτινογραφίες επιβεβαιώνουν τη βλάβη, ενώ συγχρόνως προσδιορίζουν τον ακριβή βαθμό της βλάβης.
Στο κέντρο μας, ο σύγχρονος εξοπλισμός & η τεχνολογία συνδυάζονται με την προσωπική προσέγγιση επαγγελματιών, για να εξασφαλίσουν την αποτελεσματικότερη θεραπεία σας.
Γενικά, οι εκφυλιστικές αλλαγές σε ένα οστεοαρθριτικό ισχίο αντιστρέφονται δύσκολα. Ωστόσο, καλό είναι οι ασθενείς να παραμείνουν δραστήριοι, διαμορφώνοντας τις δραστηριότητές τους με τον κατάλληλο τρόπο.
Πρωταρχικός στόχος της φυσικοθεραπείας είναι ο ασθενής να παραμείνει δραστήριος, ενώ συγχρόνως να υπάρχει μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και η πάθηση να σταματήσει να εξελίσσεται.
Το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών που έχουν αρθρίτιδα ισχίου ελέγχουν την πάθηση σε ικανοποιητικό βαθμό μέσω της κατάλληλης φυσικοθεραπείας. Φυσικά, το κατά πόσο η φυσικοθεραπεία θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό και από τη συνεργασία του ασθενούς με τον φυσικοθεραπευτή.
Στη συγκεκριμένη πάθηση, το να αποφεύγει ο ασθενής τις δραστηριότητες που αυξάνουν τα συμπτώματα παίζει πολύ βασικό ρόλο. Αυτό συμβάλλει στο να επουλώσει ο οργανισμός τους τραυματισμένους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής χρειάζεται να αποφεύγει το πολύωρο περπάτημα και την πολύωρη ορθοστασία, καθώς και όσες δραστηριότητες φορτίζουν το ισχίο.
Επίσης, χρειάζεται να υπάρχουν διαλείμματα ξεκούρασης σε τακτικά χρονικά διαστήματα, ώστε να υπάρχει καλύτερος έλεγχος των συμπτωμάτων. Εάν ο ασθενής αγνοήσει τα συμπτώματα και συνεχίσει να έχει πλήρη δραστηριότητα, τότε δύσκολα θα δει αλλαγή στην κατάσταση.
Συγχρόνως, ο ασθενής που πάσχει από αρθρίτιδα ισχίου χρειάζεται να κρατάει το σώμα του όσο το δυνατόν πιο ενεργό με δραστηριότητες που δεν εντείνουν τα συμπτώματα. Η υδροθεραπεία και το κολύμπι προτείνονται ως κατάλληλες δραστηριότητες.
Τέλος, είναι πολύ βασικό οι ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα ισχίου να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα βελτίωσης της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών του ισχίου, προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία της άρθρωσης.
Η φυσικοθεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για την αρθρίτιδα ισχίου. Μέσω αυτής, όχι μόνο μειώνονται τα συμπτώματα, αλλά συγχρόνως βελτιώνεται και η ποιότητα της ζωής του ασθενούς.
Θα πρέπει να αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την πάθηση, όπως το τρέξιμο, τα άλματα και άλλες έντονες ασκήσεις. Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, όπως η απώλεια βάρους, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης στην άρθρωση του ισχίου. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης στο ισχίο.
Οι ειδικοί στα οστά και τις αρθρώσεις προτείνουν ότι το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης για την αρθρίτιδα του ισχίου. Το περπάτημα ενισχύει τη ροή του αίματος στον χόνδρο, δίνοντάς του τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, για να παρέχει ένα “μαξιλάρι” στα άκρα των αρθρώσεων.
Παρ’ όλα αυτά, το υπερβολικό περπάτημα μπορεί να καταπονήσει υπερβολικά τις αρθρώσεις σας και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο πόνο. Ξεκινήστε σιγά-σιγά και αργά, καθώς το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στην αυξημένη φυσική δραστηριότητα.
